大坑一號步道|挑戰困難級的前1個預習關卡,讓你先體驗一下

靜態介紹 大坑一號步道

在開啟位在台中大坑登山步道系列的九號、十號之後,這次來到了大坑一號步道,用了2種方式來呈現,一種是Youtube的影片紀錄,另一種是用部落格文章的方式,用著自己實際的造訪後,想要把不論是靜態或者動態的內容,都能用自己所體驗到的過程,並且盡力的分享出來,這也是接下來的大坑步道其他路線會延續的模式,希望能夠帶給觀眾或是看文章的讀者都有不同的感受。

步道影片片段

步道影片片段

大坑 1號 步道難易度

  • 依照大坑步道的分級,屬於健腳級裡面較簡單的。
  • 1號步道全長1.6公里,算大坑步道裡面距離長的,手錶紀錄是3.19公里(來回加總)
  • 去程是上坡段用時約50分鐘,回程下坡路段用時約25分鐘,總計1小時15分。
  • 海拔總攀爬高度加總287公尺,總下降286公尺。
  • 總消耗熱量396卡路里。

裝備建議

  • 穿長袖衣服跟長褲,山區會有比較多的小黑蚊,被叮到會很困擾。
  • 戴手套,步道中會有很多會碰到拉繩的時候,也可以避免手部位受傷。
  • 登山鞋運動鞋,千萬不要穿拖鞋,木棧道在走的時候腳底要夠平穩,走起來才會舒適。
  • 太陽眼鏡,在要拍美照時肯定會用得到,重點是遮陽保護眼睛。
  • 帽子,可以遮太陽,避免頭髮沾黏到異物跟蟲。
  • 毛巾,很容易流汗的人肯定會需要的。
  • 水、運動飲料、點單方便吃的食物,能夠補充體力。

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大坑 1號 步道入口

這條1號步道在平常日的時候(週一至週五)時間來爬的人也不少,早上9點就開始會變的人多,步道上也會跟著變得熱鬧些。

大坑的每一條步道起點都會有步道的導覽圖,在開始要出發前會建議要拍照起來,在路途中真的需要用到的話就會很方便,畢竟在山裡面不見得要什麼有什麼。

大坑 1號 停車場

1號步道的停車很方便,就在步道登山口的旁邊,估計大約可以停20-30台汽車,機車的話只要不擋到汽車的出入動線都很好停放,停車位是免費的。

停車場的旁邊也有廁所,開始行動以前很重要的事情就是解決身上要排除的廢棄物,在接下來的健行過程可以更專注在當下,不用為了找身體不舒服而掃興。

大坑 1號 步道的路線及介紹

適合親子的路段

起點開始到這個地方都是走斜坡的路段,大概在0.1公里從這裡會走一小段的木棧道,算是一個小小的熱身,這樣的設計感覺也滿貼心的,能夠幫助身體開機趕快適應一下。

這一段的木棧道造型很特別,不問是從下往上看或是從上往下看時的時候,像是一個大型的藝術作品放在眼前。

這樣的水泥階梯在一號步道裡面是滿少可以看得見的,但也是相對的可以走起來比較輕鬆。

沿路不少家庭出遊的目的地會在這個地方,大坑體訓場有設計一些訓練設施,而且是免費可以使用,在使用的時候要注意告示牌的指示,過程中才能夠安全又放心。

大坑體訓場的導覽圖,從入口直到出口是一連串的關卡,對體力充沛的小朋友來說,可以在這邊消耗道大量的體力。

每一道關卡都有專屬的名稱,遊玩的時候要先看一下注意事項,像是限制的年齡、單向設施的使用人數限制都有規定。

看起來是不是覺得有趣又好玩,感覺能夠在這裡邊玩邊鍛鍊,近看之後的臨場感更明顯,而且設施的維護也都滿完善的。

有設立這樣的野餐休息亭,很特別的造型,但是不能在這邊露營喔。

旁邊有一些可以暫時休息的涼亭,玩累了可以好好使用。

1號步道的方向是繼續往上走,目前這個位置算是前面開始的一小段路,要再出發之前記得先在旁邊的廁所解放一下,之後的路線上就沒有廁所了喔。

不適合親子的路段

重新進入1號步道之前還會有個導覽圖可以觀看,知道目前位置跟之後的路線和位置。

會經過一小段的木棧道,然後再回到斜坡,越後面就越多這樣的木棧道路線。

開始一連串的木棧道路線,並且會不斷有上有下的起伏,及不規則的轉彎。

1號路線的第一個下切點,路線會有目視接近傾斜70度-80度的下切,行走的時候記得雙手要拉繩,注意自身的安全,腳踩的位置也要看清楚再走。

從下切處底部往回看的畫面,會看到明顯的高低落差。

路線中會有個地方是可以暫時好好休息的涼亭,如果體力不是很好,記得休息時也補充水分,然後再繼續前進,休息是為了走更長遠的路。

這一段的木棧道就很直又長,看起來也是很漂亮,建造這樣路線的人真的是太厲害了。

抵達1號步道終點前的最後一段,是一個蜿蜒的上坡段,這段走起來腿部肌肉使用的程度滿明顯的。

到達終點後的標示也可以看得見GPS的座標,終點會跟5號步的連接,往左方向是去5號步道的起點,往右是去5號步道的終點。

每次的登山都會使用智慧型手錶來做紀錄,可以當作之後的參考數據,這張圖就是GPS路線跟海拔變化的合圖,非常方便。


動態介紹 大坑 1號 步道

1號 步道的影片

大坑 1號 登山步道 的路線介紹

從起點開始走就陸陸續續的用錄影方式記錄,將路線的位置、大概狀況都錄製下來,還沒有去過的話可以先看過,提供參考做為自己準備爬山的資訊收集,某些地方需要特別注意的,有再多做一些說明。

大坑 1號 登山步道-回程縮時攝影

步道的回程錄製了可以快速看完路程的縮時攝影,但播放速度比較快,所以看起來可能對平衡感沒那麼好的人會有影響。

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※如有緊急事故需處理可以聯絡以下單位

  • 台中市救難協會:東山路2段151-2號,TEL: 04-22394272(上班日)、04-23959595(假日及夜間)
  • 東山派出所:東山路2段30號,TEL:04-22392713
  • 台中市景區管理所TEL:04-22394272

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