12款運動手錶｜最適合跑步時戴的數據管理員！

作者: Jung Tsun / 2024-05-11

適合跑步戴的運動手錶也可以稱為跑步錶，要正確的戴在手腕上，運動時會監測和記錄的智慧型穿戴裝置。通常配備了心率監測器、GPS、加速度計、陀螺儀等感測器，可以追蹤很多運動數據。

內容目錄 隱藏

1 運動手錶有什麼優缺點

2 跑步錶要怎麼選

3 跑步錶推薦

3.1 陽春款的跑步錶選購

3.2 進階款的跑步錶選購

3.3 專業款的跑步錶選購

3.4 分享此文：

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運動手錶有什麼優缺點

優點
1. 支援多種運動模式，內建GPS、心率監測、血氧監測、睡眠監測、音樂播放及電子支付等。
2. 有較強大的處理器和傳感器，GPS定位較精準，心率監測準確度高。
3. 跑步錶的續航力比運動手環還要高。

缺點
1. 價格通常不太便宜跟親民。
2. 續航力雖然比運動手環長，但沒辦法跟一般手錶相比。
3. 數據會因為環境、個人的體質、穿戴方法不同而出現不準確。

跑步錶要怎麼選

使用頻率跟範圍
- 只有運動時配戴
- 隨時隨地都配戴(電池的續航力是重點)
預算有多少
- 陽春款的價格約在NT$1,000~NT$3,000之間
- 進階款的價格約在NT$2,000~NT$6,000之間
- 專業款的價格約在NT$6,000以上

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跑步錶推薦

陽春款跑步錶的比較

產品	規格	價格
Amazfit Bip 3 蝦皮購買 label	1.69吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	1,895
Fitbit Inspire 3 蝦皮購買 label	OLED顯示屏、心率監測、睡眠追蹤	2,911
Huawei Band 7 蝦皮購買 label	1.47吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	1,099
Realme Watch 3 蝦皮購買 label	1.75吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	1,895

進階款跑步錶的比較

產品	規格	價格
Amazfit Stratos 3 蝦皮購買 label	1.3吋AMOLED顯示屏、BioTracker 2 PPG光學心率感測器、GPS、多種運動模式	1,999
Amazfit Bip 3 Pro MOMO購買 label	1.69吋AMOLED顯示屏、BioTracker 3 PPG光學心率感測器、GPS、多種運動模式	2,795
Garmin Forerunner 55 東森購物 label	1.4吋彩色顯示屏、Garmin Elevate光學心率感測器、GPS、高級訓練功能	4,990
OPPO Watch 2 蝦皮購買 label	1.78吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	5,800
小米Watch S1 蝦皮購買 label	1.43吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	4,999

專業款跑步錶的比較

產品	規格	價格
Samsung Galaxy Watch 4 Classic 蝦皮購買 label	1.4吋AMOLED顯示屏、Exynos W920處理器、心電圖、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	7,990
Apple Watch Series 7 蝦皮購買 label	1.9吋AMOLED顯示屏、Apple S7雙核處理器、心電圖、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	16,275
Fitbit Sense 2 蝦皮購買 label	1.58吋AMOLED顯示屏、ECG、EDA情緒感測器、SpO2血氧監測、皮膚溫度感測器、睡眠追蹤、防水50米	9,090
Garmin Forerunner 245 Music 蝦皮購買 label	1.4吋彩色顯示屏、Garmin Elevate光學心率感測器、GPS、音樂存儲、高級訓練功能	10,990
HUAWEI WATCH GT 3 Pro 蝦皮購買 label	1.43吋AMOLED顯示屏、HUAWEI TruSeen 4.5+光學心率感測器、心電圖、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米	6,890
Suunto 9 Baro 蝦皮購買 label	1.3吋彩色顯示屏、FusedAltimeter光學心率感測器、GPS、高級訓練功能	17,800~22,800

陽春款的跑步錶選購

運動手錶HUAWEI Band 7 — HUAWEI Band 7 健康智慧【手環】

健康智慧

【手環】，擁有1.47吋的AMOLED 全面大螢幕、錶帶輕薄、標準的使用場景下有2週的超長續航力，重度的使用場景下有10天的續航力，快充5分鐘就可以使用2天，重量16g(不含錶帶)，心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米，連結華為的健康運動APP使用。

蝦皮購買 $1,099

運動手錶Amazfit Bip 3 — Amazfit Bip 3 健康智慧手錶

1.69吋的LCD螢幕，日常使用有14天的持久續航力，重度使用為7天續航力，重量33g，心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $1,895

運動手錶Realme Watch 3 — Realme Watch 3 健康智慧手錶

1.75吋AMOLED顯示屏，續航力最長12天，重量37g，支援Bluetooth通話，心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $2,595

運動手環fitbit Inspire 3 — fitbit Inspire 3 健康智慧【手環】

健康智慧【手環】，接近2吋的OLED顯示屏，觸控螢幕，電池續航力約10天，心率監測、睡眠追蹤

蝦皮購買 $2,911

進階款的跑步錶選購

運動手錶Amazfit Stratos 3 — Amazfit Stratos 3 手錶

1.3吋AMOLED顯示屏、BioTracker 2 PPG光學心率感測器、GPS、多種運動模式、防水50米

蝦皮購買 $1,999

運動手錶Amazfit Bip 3 Pro — Amazfit Bip 3 Pro 手錶

1.69吋超大螢幕、14天持久續航、二代PPG光學傳感器、60種以上的運動模式、重量33g、

MOMO購買 $1,495

運動手錶Garmin Forerunner 55 — Garmin Forerunner 55 手錶

專為入門跑者設計的GPS智慧心率跑錶，1.4吋彩色顯示屏、Garmin Elevate光學心率感測器、GPS、高級訓練功能。

東森購物 $6,990

運動手錶Xiamomi Watch S1 — Xiamomi Watch S1 手錶

1.43吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $4,999

運動手錶oppo watch 2 — oppo watch 2 手錶

1.78吋AMOLED顯示屏、心率監測、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $5,800

專業款的跑步錶選購

運動手錶HUAWEI WATCH GT 3 Pro — HUAWEI WATCH GT 3 Pro 手錶

1.43吋AMOLED顯示屏、HUAWEI TruSeen 4.5+光學心率感測器、心電圖、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $6,890

Samsung Galaxy Watch4 Classic — Samsung Galaxy Watch4 Classic 手錶

1.4吋AMOLED顯示屏、Exynos W920處理器、心電圖、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $7,990

Fitbit Sense 2 — Fitbit Sense 2 手錶

1.58吋AMOLED顯示屏、ECG、EDA情緒感測器、SpO2血氧監測、皮膚溫度感測器、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $9,090

Garmin Forerunner 245 Music — Garmin Forerunner 245 Music 手錶

1.4吋彩色顯示屏、Garmin Elevate光學心率感測器、GPS、音樂存儲、高級訓練功能

蝦皮購買 $10,990

Apple-Watch-Series-7 — Apple-Watch-Series-7 手錶

1.9吋AMOLED顯示屏、Apple S7雙核處理器、心電圖、血氧監測、睡眠追蹤、防水50米

蝦皮購買 $16,275

Suunto 9 Baro — Suunto 9 Baro 手錶

1.3吋彩色顯示屏、FusedAltimeter光學心率感測器、GPS、高級訓練功能

蝦皮購買 $17,800~$22,800

千萬要記得：找到自己喜歡，價格能接受且又適合的手錶，絕對是最重要的。

【延伸閱讀】：

6款跑步用智慧手錶｜Garmin Forerunner系列專屬款！

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在〈12款運動手錶｜最適合跑步時戴的數據管理員！〉中有 4 則留言

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